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Janvier
2012
Les membres de la GV n'ont pas dérogé au traditionnel
rendez-vous autour de la galette des rois. Ce moment de
convivialité avait été programmé entre deux cours.
Janvier
2012
L’association Gym Volontaire propose désormais un
créneau de cours supplémentaire. Ces séances d’aérobic
new style sont animées par un nouvel intervenant que les
membres du club ont déjà adopté; il s’agit de Narcisse,
originaire du Cameroun. Ses cours très toniques et
rythmés satisfont les adeptes d’activité physique
intense. Sur un fond musical adapté il les met en
condition avec de longs échauffements avant de leur
faire travailler le renforcement musculaire de toutes
les parties du corps. Les filles n’ont qu’à reproduire
les mouvements qu’il effectue face à elles avant de
conclure par des étirements qui les font sortir
doucement des séances énergiques
Ces cours sont programmés tous les mercredi de 19H15 à
20H15 salle des floralies, ouvert à tous, (licenciés ou
non)
Voici les tarifs pour les nouveaux adhérents:
75€ pour TOUS les cours de GYMV (step,
gymnastique, abdo fessiers renforcement musculaire, et
aérobic), + cours d'aérobic new style du mercredi
50€ pour le cours du mercredi uniquement
Pour infos ou adhésion vous pouvez
composer les 06 03 56 95 74 ou 04 68 78 98 96 ou écrire
à
chantal.solbes@live.fr
Décembre
2011
Pour les petits bouts de choux de la Gym Volontaire, se
dépenser sur les tapis est déjà un grand plaisir, mais
pour ce dernier rendez vous de 2011, l’effort était
récompensé par un joli Père Noël en chocolat remis par
Nicole leur animatrice au nom du club.
Novembre
2011
Régulièrement le club de Gym Volontaire accueille des
stages avec des thèmes spécifiques de travail à chaque
fois. Lors du dernier rendez-vous, Nerthe Daumond
conseillère de formation pour la région Languedoc
Roussillon animait un programme mettant en exergue le « cardio »
dans des exercices de fitness, step et élastibands. Ce
stage s’adressait aux dirigeants des clubs audois, aux
animatrices mais aussi aux adhérents. Plusieurs membres
de la GV Trèbes étaient présentes dont leur présidente
Chantal Solbes. On notait également la participation de
la présidente départementale Ginette Jammes.
Septembre
2011
L’Association de Gym Volontaire avait programmé un stage
sur le thème « danses du monde « diaspora africaine
avec Pat Von Essen. Il était question de se pencher sur
l’approche pluri-sensorielle des régions anatomiques
particulièrement mobilisées dans les danses africaines
(bassin, colonne, cage thoracique …) . Après une matinée
pédagogique, l’après midi permettait des initiations
Cumbia et Swing
Crédit Photos : Gym
Volontaire
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